在职场上，每个人难免都有受挫的时候，情绪低落找个人吐吐苦水是人之常情，但是一肚子委屈该往哪里倒，就是大学问了。

　　若是谈话的内容被泄漏给当事人知道，破坏彼此感情也就罢了，万一事关工作前程，未免造成遗憾。

　　找正确的人吐苦水

　　一位刚进公司不久的新人，因为无法与上司沟通，只好跟上司的秘书诉苦；没想到当初频频附和他的那位秘书，一转身就向他的顶头上司打小报告，造成他与上司之间关系更加恶化。后来，他决定越级向大老板报告，但消息却被大老板秘书转述给他的顶头上司，他不但没有机会面见大老板，最后他只能辞职。

　　因此，当你祸几种可能的解决方法，经由角色扮演进行沙盘推演；等到真正实行后，再跟对方一起检讨是否成功。

　　如果找不到这样的朋友，至少要找价值观与想法和自己相似的人。不过，说任何话前，最好想清楚后果是什么，每个人都要为自己说过的话负责。

　　适时、适当、给人留余地，才是吐苦水的最佳方式。