[图]见证林佳仪的胸部保养法
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2006-07-04 14:14:04
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站在光鲜亮丽的舞台上，每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒，如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，那可就大错特错啦！要知道美丽可以天生，也可以后天养成，正所谓天下没有丑女人，有的只是懒女人！但在一些媒体上，若有记者访问女艺人的保养之道，她们的回答通常都是：“为什么会这么瘦？我也不知道耶，反正就是吃不胖啊！”如果问到：为什么咪咪那么丰满？则会回答“天生的吧！从小就是这样了！”若再问：皮肤为什么这么吹弹可破呢？回答则是：“感谢妈妈吧！我一生下来皮肤就很好！”
这时如果你开始怨恨为何上天如此不公平，弧做练习，女孩儿们做这种运动，消耗的体力可真是很大量的，由地面往上攀爬必需谨记“三点不动，一点动”的原则。佳仪提到：攀岩对手臂、臀部的线条非常有帮助呢！如果美眉们你想瘦手臂或是拥有结实的臀部曲线，不妨考虑试试攀岩这项有趣又剌激的运动唷！
至于打壁球则会训练到平时都运动不到的身体部位，最明显就是大腿内侧的肌群，因为打壁球的时候几乎都要两腿微弯蹲着马步，以维持打球时的灵活度，而打球时候的爆发力很大，大约上场5至10分钟后就会全身飙汗了，如果你想要快速燃烧脂肪并且训练下半身的肌肉，打壁球会是一个很好的选择。不过唐林要特别提醒美眉们，在从事以上两种运动的前后，一定要做好暖身及伸展动作，除了可以防止受伤之外，也可让所训练的肌肉线条更完美修长，佳仪也指出：如果运动时间是1小时的话，她大约会做10分钟的暖身操，运动后也会做大约15分钟的伸展运动。