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法国烤鸡肉

[ 2006-07-01 16:00:51 ]



  材料

  法式烤鸡肉.....................4片

  茴香-切厚片....................4片

  红甜椒/橘甜椒-切厚片........各一颗

  茄子-切圆片....................1条

  蒜头-去皮.......................数颗

  白酒.............................2汤匙

  橄榄油...........................2汤匙

  作法

  1.大平底锅以中火加热

  2.鸡胸上刷橄榄油在平底锅微煎上色,每面约煎1分钟,起锅

  3.所有蔬菜 (茴香、红椒/橘椒、茄子、蒜头)亦在锅上微煎

  4.在一大张铝箔纸上(可2张重叠,以免破损),放一半的蔬菜铺底,鸡肉夹于中间,再放余留的蔬菜在上头

  5.撒上白酒并紧紧包起来,在边缘处折起,以免汤汁流出来

  6.将包裹放入烤箱中(先预热温度至150度)热20-30分钟,其间调整位置,使其均匀受热

  7.将完成品排盘,上面放酱料

  橄榄酱料

  黑橄榄-去核.................1杯

  黑色干胡椒碎-现磨.........1汤匙

  橄榄油.......................4汤匙

  放入食物搅拌机打成颗粒稠状即可

  香草调味酱

  西洋芹.............2把

  罗勒...............1把

  薄荷草.............1把

  芫荽(香草)........1把

  大葱................1把

  Dijon 芥茉酱......1汤匙

  红酒醋.............2汤匙

  橄榄油.............8汤匙

  作法

  1.将所有新鲜香草及大葱切细放在碗里

  2.加入 Dijon 芥茉酱及橄榄油

  3.均匀搅拌成稠状即可

  4.依口味适当加入盐巴及胡椒碎