据专家测试，鞋跟超过7厘米，前足将担负80%以上的体重；鞋的重量每增加1克，相当于在脊背上增加几十克重量。平均一个人一生要行走20万公里，相当于绕地球赤道5圈，而每走一步，身体便与地面产生几百公斤的撞击力。踏在实地的双足，便是这股力量的主要吸收处。

为了适应这样重要的功能，足的构造是我们意想不到的精妙灵巧。每只足共有26块骨，33个关节，100多条肌肉、肌腱和韧带。它们的完美组合，使我们可以自由自在的步行、奔跑、跳跃。

脚最害怕的遭遇就是穿错了鞋子，一双鞋子无论外表多么光鲜，如果内部结构有一点点错误，就会使我们的双足忍受酷刑。因此，不论你的脚是美丽还是丑陋，都应当爱护她、善待她，为它营造一个温馨、舒适的“家”。