冬天的寒冷会令人加倍地向往家的温暖，于是人们不得不找一些措施来弥补这个季节给人造成的寒意。让我们借助SPA的“五感”理论，通过视觉、触觉、味觉、听觉和嗅觉的全方位作用来调节家居环境呢。

  1.视觉。
 
  窗户：暖暖的冬日，你不妨把窗户打开，一则可以使空气流通，二则可以让阳光洒进室内，给房间提供一部分热量，切记有风的日子不要开窗。

  家具：在家中铺上厚厚的地毯，温暖不仅是来自家具的颜色，也是来自一些让人联想起来就感觉温暖的物品，如柔软的羊毛、生壁炉的柴火、蜡烛等，所以尽量在房间的角落增添一些小摆设。

  2.触觉。
 
  物品：天鹅绒、灯芯绒、厚毛斜纹棉布、马海毛等，任凭一件厚实的质感将自己包围。同样，家里的任何一件物品也可以跟人一样穿上衣服，心也会慢慢地变暖。

  沐浴：冬天沐浴最好采取泡澡的方式，让全身都浸在热水中20分钟，就能达到加快血液循环，提高人体温度的功用。

  3.味觉。
 
  热咖啡：小巧的咖啡机也是升温的好帮手，自己动手煮上一小杯咖啡，够浓够香。咖啡的热气能随着它的香气弥漫在整间屋子里。

  火锅：有人说，火锅的精髓不在吃，而在于吃的感觉。全家围坐一团，光气氛就够温暖人的了。

  4.听觉。
 
  背景乐：热烈轻快的音乐声让人精神亢奋，血流加快，导致体温上升。

  语言：语言是最能感动人和温暖人的。家人之间多说些贴心的话，听的人会倍感温暖。

  5.嗅觉。
 
  香薰：香味能轻易地影响情绪，如果让居室充满温馨的味道，一定能让心情升温，最好准备一个香薰蜡烛，温馨的味道配上暖暖的烛光，放松身心的同时还能取暖。

  阳光的味道：有人说晒过太阳的被子会有种妈妈的味道，亲切而温暖。所以一遇上阳光明媚的天气，你最好把需要盖的被子拿出去晒上一个下午。