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辛吉斯公主回来了

[ 2006-07-04 15:40:51 ]




——一连串的胜利后  每个人都在说

  致辛吉斯:

  三年前,你走了。

  你说你要离开。

  我不管,我要等你回来。

  三年后,你来了。

  我看到了你的光彩。

  你知道我还爱着你,我终于等到了你的归来。

  人人都爱辛吉斯,我也是。

  当辛吉斯以连续两场单打比赛的胜利宣布回归后,她的友人、她的教练、她的粉丝、她的对手都兴奋地宣布:“辛吉斯回来了,公主回来了!”

教练:她更强大了

  辛吉斯在复出赛前就表示,对以往的薄弱环节——体能充满了信心。这信心缘自于长达三年的储备和一年的恢复性体能训练。

  “辛吉斯的身体条件棒极了!她年轻,有活力,运动对于她来说,不是任务是享受。她经常骑马、滑雪、滑冰、骑自行车,不间断的运动使她既保持了体型,也保持了体能。”

  埃切贝里是辛吉斯的体能教练。从2001年起,他就开始指导辛吉斯加强薄弱的体能环节。即便是在退出的三年中,辛吉斯也经常到佛罗里达,找埃切贝里进行系统的体能训练。

  去年春天,辛吉斯就跟着埃切贝里练了6周,当时,埃切贝里正在指导海宁备战法网。

  “我可以负责任地告诉你,对于一个退役球员来说,她当时的训练强度可真是够大的。”

  当时,埃切贝里对辛吉斯的训练态度表示惊讶。但现在看来,辛吉斯的复出是有备而来的。

  除了和海宁一起的春训外,为了备战世界团体网球联赛,辛吉斯在夏天还跟着埃切贝里训练了几周。另外,辛吉斯宣布复出的前几天,也在跟着埃切贝里继续坚持体能训练。

  辛吉斯的训练非常系统。力量、速度、柔韧性,以及特别针对腿部力量训练都是训练的重点。为了防止下肢关节受伤,埃切贝里还将很多移动训练放在泥地场上进行,“就像我当年训练桑普拉斯那样。”

  “别人认为枯燥的体能,她却练得非常投入,看得出来,她在充分享受着运动的乐趣。”

  埃切贝里对辛吉斯的训练非常满意。

  “她不属于身体条件最突出的球员,比如,她永远不可能像格拉芙跑得那样快。但她的体能仍有上升空间,她仍然年轻,仍然有强烈的欲望、获胜的欲望。”

  埃切贝里认为,单就体能而言,辛吉斯甚至可以比过去更好。

  但辛吉斯面临的最大挑战不是体能,而是适应赛事,她必须通过赛事本身来重新找到赢球的感觉。