不见得是白领才有的毛病，也不见得是白领都有的事情，不过看一看还是好的啦！身体健康比较重要~
流行时尚每天都有新的内容发布，在这个城市里，最注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知情的情况下离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚吧，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一个是你错误的坚持？
时尚之一：海鲜，高蛋白、低脂肪，多吃无妨
时尚理由：
生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
颠覆理由：
海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病———痛风，根源在于海鲜体内含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。
现代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但多数人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。
时尚之二：睡觉是美肤的通用法宝
时尚理由：
大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。
颠覆理由：
中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久视伤血、久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的：气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。
时尚之三：泡吧、卡拉Ok：城市生活的潮流表现
时尚理由：
到一个城市，有没有像样的吧可泡，也反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。
颠覆理由：
人的机体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。城市之大，夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去疗伤，�