此外,外耳及鼓膜按摩法对老年性耳聋也有一定的预防作用。人在初老期以后,可以经常用自已的手掌堵住外耳道按摩耳壳,并轻轻地用掌心向鼓膜方向按下又松开,如此反复进行。其手掌心鼓动的空气便可以震动鼓膜,起到按摩作用。但按摩动作要轻,每次只按一只耳朵,交替进行,以防两侧同时按摩时引起头昏。开始可只按摩2~3分钟便可,以后可逐渐延长时间。以提高按摩的效果。
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