性反应周期的误区
性反应周期的误区
发表于《婚育之友》
版权所有不得转载 主任医师王忠民
●●性反应是人类的生理本能和自然现象，在这一自然现象中，女性与男性的性反应是雷同的，并没有真正的“男强女弱”试验指标上的差异。但在实际生活中，多数女性却处于被动的地位，从而导致不该发生的“阳盛阴衰”现象。女性性冷淡和性感不足的发病率之高，令医学家们关注，因为这些问题大都是性知识缺乏造成的，是一个亟待言明的误区。这些误区的存在，对夫妻感情、对夫妻健康、对整个家庭乃至整个社会都是一个不安定的因素，已经到了必须解释清楚的时候……
●●一、性事来去匆匆 丈夫缺乏柔情
●●作为灵长类高级动物的男女，不同于一般动物的雌雄。人类性反应周期受其二人感情、居住环境、生活状况、社会因素、精神状态、思想情绪、性学知识等诸方面的影响。性高潮期出现与否，是衡量性生活质量优劣的一个指标，尽管这个时间短暂，仅仅只有3-15秒钟。但这个短暂而最精彩的高潮期，实际上是好事多磨磨出来的，并非唤之即来，来之即胜。
●●小林和小韩感情笃实，身体强壮，生活条件让人向往。可藏在他们心里的苦恼，迫使二人走进医院。妻子从未有过性高潮，近几个月干脆不予配合，为此夫妻闹了不少别扭。原来，丈夫是急性子，工作急、学习急、性生活也急。每次性生活往往是突如其来，而且来去匆匆，妻子性反应尚未唤起，丈夫已一发不可收，妻子刚刚有了快感，丈夫喷泉已竭，虽是男唱女合，却节拍不同步，妻子为此潸然泪下。
●●这种情况甚为常见。三次五次的不同步妻子无怨，久而久之则产生“竹篮子打水一场空”之感，缺乏兴趣便不予配合，甚则讨厌性生活。夫妻间温柔的语言、恩爱的传神、关切的爱抚、甜蜜的接吻、痴情的拥抱、亲昵的触摸，如能进行几分钟，便可演好前奏曲。妻子动情之后，性交准备方才就绪，如鱼得水，何虑之有?
●●二、余韵处理不善 妻子心灰意冷
●●男女有别，性生理反应过程迥异。尽管在性反应中的兴奋期、平台期、高潮期、消退期男女基本一致，但在性交后的性需求上，女性远远大于男性。男性射精后性快感一落千丈，而女性尚需绵绵柔情，渴望高质量的余韵。实验表明，女性达到性高潮时，大脑出现长达25�45秒的6-7Hz的θ波到α波，再到β波，这三个阶梯，只有受到男性的续情后才能下降的顺利，否则便会扫兴。
●●小梁性情温柔，文雅含蓄，办事稳重。虽近而立之年，可还象个大姑娘，总是一幅腼腆像。夫妻如胶似漆，形影不离，婚后性生活配合尚好，可好景不长，妻子埋怨丈夫自私，射精后如球泄气；丈夫责怪妻子拖拉，房事罢画蛇添足。小两口就诊时，妻子告诉大夫：“刚结时的性生活没有经验，性高潮高低无所谓。时间一长，性生活再得不到满足，就会产生失落感。丈夫性生活前后判若两人，真让人受不了。”她表示，“渴望性生活后能尽可能增强感情交流”。
●●有小梁这种想法的妻子，在实际生活中占相当大的比例，这些要求毫不过分。“人非草木，孰能无情”，嘎然而止的感情交流，对内向型、含蓄型的女性来说，的确难以接受。其实，纠正的办法是很简单的，对男性来说仅仅是柔情再续、温馨关切之劳。对性生活的全过程应善始善终，在射精后继续拥抱片刻，或肢体交叉在一起、颜面紧靠在一起，或相互表达一番温情和爱意，妻子心理上便会得到满足，切忌性事之后“急刹车”，这样会使来日方长的夫妻生活蒙上不快的阴影，甚至发生分道扬镳之事。
●●三、过分追求加时 违反自然规律
●●性生活的全过程有长有短，因人而宜，并没有一定的模式。一般情况下，几分钟至十几分钟不等，时间长的可达半小时左右。性生活和谐与否、质量高低性感获得如何，与性交时间不成正比。新婚、久别重逢、心情激动等情况下，性交时间往往很短，这常常是男性马上射精、女性很快进入性高潮所致。相反，无兴趣的性生活，时间延长反而耗神费力，致使夫妻精疲体乏、腰膝酸软，久则引起性反感。
●●小宋年长妻子6岁,而且爱妻秀丽玲珑，楚楚动人，长得特别漂亮可爱。他不仅在日常处事处处让着她，而且在性生活中倍加体贴，生怕不能尽情享受天伦之乐。如何达到这一目的，他选择了加时之法。每次性生活时间长达40�80分钟，开始还自我感觉良好，可时间一久便使爱妻反感，后来干脆不予配合。原来，为保持足以维持再战的能力，每次快要射精的时候即立刻停下，养精蓄锐，妻子从一次次性高潮临界状态败下阵来，性反应虽被唤起而高潮不及，又如何不烦恼?
●●其实，完美的性生活并非意味着延长时间，而是顺其自然。单纯追求性交时间，常常是多一分努力，少一分情趣；多一些劳累，少一分惬意，反而分散了精力的集中，降低了性生活的质量。忍精不设延时，不仅会导致男性前列腺等病变，还会导致女性过分的盆腔瘀血，发生器质性疾患。当然，倘若非人为所致者，还要找大夫咨询病因，以便及时采取积极的防治措施。
●●四、期望值宜适度 性高潮不苛求
●●性生活质量的高低，受许多方面因素的影响，可以说，任何婚龄稍久的夫妻，都有过不同步、不协调、不合作、不尽人意的性生活经历。在无数次的性生活中，偶尔出现几次不协调，也不必大惊小怪，由此而紧张更无必要。据统计， 约有10%的已婚女性从未出现过性高潮，约有40%的女子每4次性生活中1�3次出现性高潮， 约有53%的女子在每次性生活中出现性高潮。故此，对性高潮的追求期望值不宜过高，不能苛刻强求。以免把正常当作异常，把普遍情况当作病态，形成人为的恶性循环。
●●小张22岁结婚，年少气盛。婚之初性事频繁，体力尚支，几乎天天合欢、次次满意。但之后因工作过于劳累，又不顺心，同事之间纠纷不断，家庭成员关系不睦，性生活满意率偶尔下降。这本属情理之中的事，可他惊恐万状，阳痿、性功能障碍的帽子找着戴，看了不少江湖医生，情况仍无好转，精神更加紧张，惶惶然不可终日，茫茫然不知所措，两个月后性生活满意率不足四分之一，不得不走进医院诊治。既花费了不少钱财，也自找了不少烦恼。
●●显然，小张的“病”是因缺乏医学知识导致的，不客气说就是自作自受，这类疾病心理治疗胜过药物治疗。性生活满意与否，是极为复杂的生理反应，在某种情况下是以人的意志转移的，在某种情况下又不是以人的意志为转移的。医学专家普遍公认精神因素起着无可厚非的“调节”作用。正确地认识性反应生理现象，正确对待自己和配偶，正确评价疾病和治疗，是形成良性循环的关键。而这一关键问题却被不少人所忽略。在夫妻白头偕老的征途中，性事方面的问题，仅仅是夫妻生活的一部分，而非全部，更不是夫妻维系的唯一纽带，不宜将此看得过重，当然也不应低估，要切实把握好适度。
●●五、旧观念要更新 明医理病自除
●●性学专家在一次4700人的女性性冷淡与性感不足的病因调查中发现，二者发病率为23.23%。由此推算，全国的发病人数相当可观。寻觅该病发病之因，不仅仅是医学界的研究课题，也是已婚夫妇中关注的话题。调查发现，性冷淡与性快感不足的原因有数十种，但有其明显的突出的多发原因。其中，害怕妊娠的占47.53%，性交痛和阴道干涩的占53.94%。更令人担忧的是，竟然有12.82%的女性认为性是污秽的，竟有54.67%的女性把性生活当作任务。这些“疾病”，实际上就是传统的旧观念所为。
●●小孙婚后壮志未酬，打算干一番事业后再生儿育女。开始服避孕药，胃肠反应较重，没能坚持；戴避孕套，说是“穿着雨衣洗澡”；索性体外射精，仿佛每次性生活都能怀孕。久而久之，情绪紧张，性生活自然不快。妻子体质瘦弱，活像个林妹妹，而他五大三粗，好似黑铁塔。丈夫过于主动，迫不及待。妻子性欲未被唤起，阴道干涩，动辄刺痛，不久便厌恶性生活。
●●本来，这些都是不该发生的故事，不欲妊娠者可采用多种多样不影响性生活的措施，诸如宫内放置节育器、避孕药皮下埋植、外用药膜、药膏等，都不会影响性快感，也没有什么明显的副作用。如无器质性病变的话，性交痛和阴道干涩是完全可以避免和预防的。避免性事过急、粗糙，性交前进行乳房抚摩、阴蒂刺激、接吻、调情等，都有助于阴道分泌物的自然增多。这不仅有事半功倍之效，而且是法到病除。性交疼痛的女性，除小部分因生殖系统有炎症外，绝大部分是性感不足所致。如有性高潮出现，自然会渴望两性器官亲密无间，根本不会有痛感，即使有轻度炎症引发的疼痛，也会被忘却一边的。性生活是男女双方的事，在生理上不存在谁服从谁，认为性是污秽的观点，女性性欲不宜大胆表露的观点，都是错误的、落后的性观念。时代不同了，男女都一样。既是夫妻，何羞之有? 女性性主动，要比男性性主动的性生活和谐率高得多、满意得多，因“笨鸟先飞”恰好最终产生同步，又有什么不好?
●●六、力求生理满足 更要心理惬意
●●女性性高潮，是来自躯体和心理的性刺激而激发起来的性兴奋，这种知觉，可直接产生于中枢神经，肉体上的刺激并非性高潮的唯一条件。女性梦中性交，性器官在没有受到刺激时也可出现性高潮，便是大脑活动所为。实际上，性高潮受到生理、心理两方面的起动和控制，在某种意义上来说，这是一种精神产物，因为快感中心在大脑而不是在生殖器官。故此，片面追求体位上的技巧，而忽略心理上的满足和惬意，性生活自然不会美满。
●●小向是位研究生，为了事业有成，不得不大龄完婚。为避闲言碎语，33岁时凑合找了一位丈夫。论其条件、长相，算得上马马虎虎，可就是性格粗鲁，不拘小节，和文静半生、知书达理的她反差极大。小向在几年的性生活中没有过高潮，丈夫深感不安，看了不少有关夫妻性生活艺术的书刊，十分注意在性交体位的更新和性交技巧上的发挥，每次性生活常常是劳心费神，心力交瘁，但妻子一如既往，无动于衷。原来，小向心理上有障碍，她一直对丈夫不满意。
●●既是夫妻，就应有和谐的性生活，这不仅是顺其自然，也是顺应人的生理和心理。因为有心理障碍的人，本身就是不健康的人，而且还会导致其他系统的疾病。大量的临床资料表明，精神上的性满足是长久的，生理上