中风的10大因素

新加坡反吸烟运动海报展示中风后脑部的状况。

今年6月，国立医学院与中央医院联合发表一项有关中风的最新研究报告，透露了一项惊人的数据，那就是新加坡的中风病人每年高达9000人，也就是每小时有一个人中风。

现任东海岸康复医院院长的陈镜洲医学博士日前受访时说，以西医学而言，中风就是“脑血管意外”，也就是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致。

他说，中风的发生是当脑血管细胞逐渐老化，血管内腔的脂肪沉积变窄，弹性减差，就像老化的橡胶水管，硬而易裂。有了潜在的自然老化现象，加上以下各因素，其发生率就相应的增加了。

一、高血压——造成脑动脉损伤与破裂。

  二、血脂过高——胆固醇过多时会沉积在血管内壁使血管内腔变窄，减低了血液的流通与流速。

  三、糖尿病——血糖过高，引起血管的硬化与阻塞，不但在脑血管，在身体其他各脏腑如心脏，肾脏与肢体的血管也造成障碍。

  四、吸烟——香烟内尼古丁会使血管收缩，血压增高，使到动脉变窄和减少脑部与其他器官的氧气供应。

  五、喝酒——酒精促使血脂沉积在管壁。

  六、过胖——提高了患高血压的机会。

  七、遗传——先天生性的脑血管疾病与中风有直接的关连。

  八、不良饮食习惯——暴饮暴食，或偏食或不定时用餐，都会使脑血管损伤。

  九、精神压力——血压因精神压力而上升。

  十、缺乏运动——血脂容易沉积于管壁。