落枕——颈椎病惹的祸
沈教授年近古稀，退休在家坚持著书立说，每天写作十余小时，笔耕不辍，硕果累累。金秋十月的一天清晨；老教授起床之后便觉颈部疼痛不适，头向一侧倾斜，转动困难。他意识到这是落枕了，赶紧贴上几张麝香止痛膏。谁知打这以后，他经常落枕，疼痛困扰着生活，影响继续写作。无奈之下他去看医生，经拍片证实颈椎骨质增生，原来经常落的原因是颈椎病在作祟。经过牵引理疗，颈椎病的病情得到了控制，落枕也就较少“光顾”了。 是的，在日常生活中，不少人都“品尝”过落枕的滋味，人的一生当中难免不发生落枕。只是，有的人认为落枕是个小毛病，没有必要过多关注，或者贴上几张风湿止痛膏，三两天症状就能自行缓解。其实，这种看法有失偏颇。要弄清个中缘由，还得从落枕原因谈起。 也许一般人都认为落枕，主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤；睡眠中未注意保暖，致使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。这些看法似乎不错，然而最近有关专家研究认为，落枕并不仅仅在睡眠时产生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，患有颈椎病时，颈椎关节的错乱，均可反复引起落枕。从这种意义上来讲，反复落枕也是颈肌慢性劳损的结果。 对于许多病情较轻的落枕患者来说，有的是可以自行缓解的，但往往好得不彻底或容易复发造成习惯性落枕。反复发生的落枕，到了一定程度，量变就会发生质变，转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生，那时要完全恢复难度就大了。因此，落枕毛病虽小，但也不可等闲视之，应及时治疗，尤其是初次落枕的患者，更要彻底根治。目前，治疗落枕常用的方法有针灸、按摩、理疗，外擦正红花油、外贴麝香止痛膏等。 常言道：治病不如防病好。预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三个方面：