老人瞌睡多谨防心脏病.

俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”这句话的意思 是，人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而随着年龄的增长，到了 中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。

然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡 不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。有关研究表明， 老人经常睡不醒并非是一件好事，尤其是白天犯困者，其心脏病的发 病几率很大。美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年 妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。但研究者也指出，这并 不意味着午睡对老年人不重要。

那么，为什么白天犯困的老年人更容易罹患心脏病呢？原来，大 脑是人体的“司令部”，人体所进行的任何活动都离不开大脑的协调、 指挥。由于脑细胞工作量很大，所以需要大量的氧气以及营养物质供 应。心脏泵出的血液，差不多有1／5供给脑组织使用。在紧张工作时， 脑组织对氧和营养物质的需求量更大。可见，大脑新陈代谢功能的正 常与否与心脏的功能状况具有密切关系。

正常情况下，心脏依靠两套循环系统发挥生理功能：肺循环使含 氧量低的静脉血在肺内获得充足的氧气，体循环把含氧量高的动脉血 送往全身各组织器官。当心脏功能出现问题时，上述两大血液循环系 统的功能就会受到影响，能量和氧气的供给不足会直接影响大脑的生 理功能，使人表现出昏昏欲睡、精神疲乏。因此，当老年人白天总是 睡不醒时，要警惕心脏病的发生。