不吃早餐 因为早晨和上午的工作量大,形成长期空腹状态,而空腹时胆汁分泌减少,但胆汁中胆固醇的含量不变,使胆汁中胆固醇出现饱和状态,从而易使胆固醇在胆囊中沉积,天长日久,易形成胆固醇结石。 好吃甜食英国研究人员的抽样调查结果发现,90%以上的胆结石患者均有吃甜食的习惯。研究者认为,过量的糖分会促进胰岛素分泌,加速胆固醇积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例失调,而导致胆结石的形成。 饮食不洁临床资料统计表明,在胆结石高发地区有60%的患者的胆结石是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心的。这多是由于饮食不洁,将虫卵吞入消化道而得了蛔虫病,无孔不入的蛔虫钻入胆道及附近地区产卵或死亡后形成结石。所以讲究饮食卫生可减少肠道蛔虫症,避免蛔虫性胆结石的发生。 不合理的饮食结构 医学研究与临床分析发现,胆结石的发病原因与不良饮食结构有关。如摄入脂类食物过多将促使胆汁成分改变,其中胆固醇与胆色素的含量增加,脂肪代谢产生紊乱,胆汁易浓缩,胆囊收缩力降低,因而更易形成结石。中年女性胆石症增多的原因,与妊娠期和产后大量食用鸡蛋和肉类有一定的关系。
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