母乳喂养完全攻略
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2006-07-24 19:29:19
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产后乳房的简易护理 产后，只有在胀奶期间才需要做乳房护理，并在做完护理后要将乳汁挤出排空，其步骤有三： 1． 清洁乳房：以湿毛巾擦去乳痂及整个乳房，不需用肥皂，以免乳头干燥。 2． 热敷乳房：热敷的水温要比洗澡水略热，以不烫伤皮肤为原则，整个乳房除乳晕及乳头外都要热敷，时间5~10分钟。 3． 按摩乳房：环行按摩：两手各放在乳房左右侧及上下侧，以相反方向，反复水平按摩。 螺旋按摩：一手固定乳房，另一手的食指及中指并拢，由乳房内侧朝乳晕处以螺旋方式按摩推压，重复数次，整个乳房均按摩。 挤压按摩：由乳房内侧朝乳头处推压，包含整个乳房。 当宝宝吸吮情况良好，且乳汁分泌通畅，无硬痛感，则于哺喂母乳前将乳房擦拭干净即可，不需要热敷与按摩乳房。 回归职场前的准备 用品准备：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶 现在很多母亲3个月的产假后就要开始工作了，她们大多工作单位较远，工作比较忙碌，很难保证白天的哺乳。但妈妈们应尽可能地给婴儿喂母乳是这时的喂养原则。无论是母乳喂养还是混合喂养，都要珍惜自己宝贵的乳汁，不要轻易放弃。 在将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时间。不足6个月的孩子只吃乳品，妈妈可在上班前和下班后用母乳�13