准妈妈新知（续）
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2006-07-24 15:40:36
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孕妇应避免被动吸烟 孕妇被动吸烟会导致流产，早产，婴儿斜视、失明、智力障碍等。因此，孕妇不仅要远离烟雾区，注意经常开窗通气，还要要求丈夫控烟。 孕妇洗澡有讲究 怀孕后，身体各组织、系统都发生了一系生理变化，皮肤代谢也变得更为活跃，其表现为皮屑增多、汗腺及皮脂腺分泌旺盛。因此，孕妇必须注意皮肤卫生，洗澡时应讲究四个“适当”和二个“注意”： 次数适当—夏季每天洗澡不得少于2次；春秋季每周1～2次；寒冬季节每周1次即可。 时间适当—饥饿时和饭后1小时内均不宜洗澡，以避免疲劳及全身血管扩张导致脑血流减少而晕倒。 水温适当—水温最好与体温接近（35℃～37℃左右）。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激会影响孕妇全身血液分布，不利于母体的健康和胎儿的发育。 方式适当—淋浴比盆浴更适合于孕妇，因为淋浴可防止污水进入阴道，避免产前感染。 注意阴部清洗—除定期洗澡外，孕妇还应经常进行外阴部的清洗。这是因为孕妇外阴部发生明显变化，皮脂腺及汗腺的分泌较其他部位更多，阴道上皮细胞通透性增高，子宫颈腺体分泌增加，白带明显增多。局部清洗时，不可用过烫的水洗，不可用碱性肥皂水洗，不可用高锰酸钾液洗，否则会使该处受到损害。 注意乳头清洗—孕妇从怀孕20周起，还应经常用温水清洗乳头，洗后抹上油脂（橄榄油、鱼肝油、莱油等），以防�