孕期疼痛知多少

　　当你怀孕后，身体会产生一系列非常大的变化。你也许已经对体重增加、孕吐做好了心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛症状。在此妇产科专家将为你介绍缓解这些疼痛的方法。　

　　腕管综合征　

　　发病原因：感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（Relaxin）会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛，同时累及压迫神经所造成的。

　　快速治疗方法：减少使用电脑的时间，此外腕管综合征多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。　

　　胃痛和消化不良　

　　发病原因：逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。　

　　快速治疗方法：每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺卧。　　

　　头痛　

　　发病原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。

　　快速治疗方法：在医生的指导下服用一些药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。

　　坐骨神经痛　

　　发病原因：胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。　

　　快速治疗方法：睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。