到这时你该停止工作了,为婴儿诞生所做的准备也应差不多了。你可能渴望妊娠期快些结束,你始终对分娩、婴儿的诞生以及即将成为母亲感到担心。胎儿身体已占据了子宫内所有空间,以致他只能动手动脚,而很少能转动整个身体。如果此时他即诞生,能够很好地生存下去。 ——你身体的变化 ·如果这是你的第一个婴儿,一旦他的头部降入骨盆,原有的胃灼热、消化不良以及气喘等都会减轻。 ·由于膀胱受压迫,所以尿频更加明显。 ·因睡眠差及胎儿的额外重量使你感到疲劳。 ·有时你可能会想做些家务,甚至感到精力充沛,于是你会清理房内的每一个抽屉及食品橱。注意不要做得过度,你可能容易感到疲劳。 ——做些什么? ·把两脚抬高,无论何时都可预防踝关节肿胀及静脉曲张。 ·从现在起直到分娩应每周做一次产前检查。 ·你如果在医院分娩,应事前去参观一下分娩室及产科病房。 ·购买喂奶时用的胸围。 ·为了你在医院时以及返回家中时食用,可在食橱或冰箱中贮存一些食物。 ·如去医院分娩,就要整理好小提包;如在家分娩则把一切需要的东西集中起来。 ·检查一下为婴儿准备好的每件东西。 ——生长中的婴儿 ·如果这是你的第一个婴儿,此时胎儿的头已降入骨盆,准备娩出。 ·柔软的指甲已长到手指及脚趾的尖端。 ·如果是男婴,睾丸应已下降。