十一忌依赖安眠药长期服用安眠药易发生头昏脑涨、步态不稳和跌跤，久用也可成瘾和损害肝肾功能。失眠的治疗最好以非药物疗法为主，安眠药为辅。 十二忌滥用泻药老年人常易患便秘，若为此而常服泻药，可造成脂溶性维生素A、B、E、K的缺乏。因此，治疗便秘，最好调节生活节奏，养成每天定时排便的习惯，必要时可选用药物通便。
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